[组图]第十六周升旗仪式----“让心灵之窗”焕发光彩 (6.7)
主题：“让心灵之窗”焕发光彩 负责中队：五（2）中队
甲：小伙伴们，我想给你们猜个谜语：
两颗黑葡萄，长在人脸上，白天开窗望，黑夜关紧窗。
乙：你们知道是什么吗？（学生回答）
甲：是的，谜底就是——眼睛。眼睛是心灵之窗，它是人体最宝贵的感觉器官，是获得外界信息的重要窗户；
乙：如果没有眼睛，我们的面前将会是一片黑暗，空虚、单调、恐惧……将会永生陪伴我们。
甲：可是，由于用眼不当和丰富多彩的电视、电脑网络，让很多孩子的眼睛不如以前清澈明亮，越来越多的眼部疾病正威胁着孩子们的健康。你们听……
班级里戴眼镜的同学上场说说《戴眼镜的烦恼》
自从我戴上了眼镜，烦恼就接二连三地降临到了我的头上。
夏天的太阳像个大火球，令我只能呆在家中的空调里，可一出空调，外面的热空气便会一下子全部簇拥到冷冰冰的镜片上，形成了薄雾，不一会儿就看不清了，只好三番五次地擦那玻璃镜片。
唉！自从戴上眼镜，我自由自在的生活就被破坏了，小麻烦也一个接一个地冒了出来。
前几天，我到奶奶家去玩，一进门，一阵香气就迎面扑来，馋得我垂涎欲滴。一进厨房，哇，原来奶奶在烧鸡汤啊！我跑到锅前，恨不得一下子把它喝光。不料，蒸汽突然袭来，四周顿时模糊一片。“奶奶，你在哪儿呀？”我边呼叫边摸索着。突然，我觉得手一阵剧痛，“好痛啊！”我的手竟摸到了滚烫的锅子。循声而来的奶奶急坏了，赶紧帮我摘下眼镜，我迫不及待地看我可怜的手，唉！上面已经起了个水泡。
都是这眼镜害的，戴眼镜可不是什么好事，它带来的烦恼可是多得说也说不完，所以，请大家一定要好好爱护自己的眼睛，千万别让眼镜找上你哦！
甲：如今，近视眼的发病率越来越高，上海、北京等大中城市近视率可达50％－60％，在医学院校，近视率甚至高达70％－80％，小学3、4年级的近视率也达到30％－40％。
乙：最近的一份调查显示：我国小学生的近视发病率为22.78%，中学生为55.22%，而大学生高达76.74%。我国是近视眼的患病大国，1995年的调查显示有3亿人患有近视眼，占世界近视眼病人的33％，其中病理性近视眼超过200万人。
甲：1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，决定每年5月5日为“全国爱眼日”。
乙：1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。
甲：既然近视给我们带来了这么多不便，那么我们该怎样保护自己的眼睛呢？
乙：请小博士来考考你们吧!
（1）眼睛喜欢什么？
A：凉 B：热 C：辣
（2）平时应怎样才对眼睛有好处？
A：多吃东西，多吃营养品 B：精细搭配，荤素搭配 C：少吃东西，偏食挑食
（3）吃什么可以补眼睛？
A：动物眼睛 B：动物肝脏 C：动物皮肉
（4）胡萝卜可以明目，是因为它含有什么？
A：维生素C、E B：维生素A、B C：维生素A、E
（5）每使用计算机（ ）小时要休息10—15分钟？
A：25分钟左右 B：50分钟左右 C：一小时左右
（6）眼睛与14寸屏幕最少保持多少厘米？
A：60厘米 B：70厘米 C：80厘米
（7）观看电视时要与电视机保持（ ）米距离？
A：2米 B：2米半 C：3米
（8）书与眼睛之间的距离应以（ ）公分为准？
A：20 B：25 C：30
小博士：同学们，除了要知道刚才我们回答的一些护眼小知识，我们要学会正确的眼保健操，保护眼睛，认真做眼操也很重要，下面就请卫生唐老师教教我们正确地眼操姿势。
卫生唐老师带领学生摆正确地眼操姿势
一组学生上场，表演儿歌。
（一）
小眼睛，是个宝，人人都要保护好。
眼保操，不可少，预防工作要做到。
看电视，玩电脑，保持距离很重要。
看书报，光线好，时间久了要远眺。
眼睛全力保护好，幸福生活哈哈笑。
（二）
让眼睛明亮起来，鼻子深情地说，我拒绝厚重的眼镜，请你认真做眼操吧，它会使你的明眸，乌黑发亮！
让眼睛明亮起来，耳朵真挚地说，我拒绝厚重的眼镜，请你端正坐姿吧，它会使你的一生，远离近视！
让眼睛明亮起来，面孔急切地说，我拒绝厚重的眼镜，请你克制电视、游戏吧，它会使你的目光永远犀利！
让眼睛明亮起来，父母们真情呼喊，我的孩子拒绝厚重的眼镜，请你多到户外锻炼，它会使你的眼睛，一直保持2.0！
甲：同学们，让我们学以致用，把今天学到的护眼知识运用到生活当中,
乙：为了让我们的生活永远美好多姿，我们要从小爱眼护眼，“让心灵之窗”焕发新的光彩！
